成人正常一天所需之水份約2000cc左右，多喝水有益身體健康亦是我們常耳聞的養身之道，因為人體中有70%的水負… Continue reading LVL智慧手環幫你控制飲水標準 讓身體水份保持最佳平衡

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活動介紹 跑步可以跑得更健康，更有效率 您知道許多人的跑步方式、時間長短或跑步規劃其實是錯誤、沒效率甚至會造成… Continue reading 路跑訓練營 – 帶給您更健康，更有效率的運動知識及操練

活動介紹 台灣是亞洲第一胖國，每3人就有1人肥胖，過了9天年假，大魚大肉之後，突出的腰圍是否又開始蠢蠢欲動? … Continue reading 如何用穿戴式裝置來有效規劃運動及飲食，讓您健康有活力地減脂塑身