穿戴及物聯網裝置新聞

Fitti Guard推出空氣水質環境偵測智能錶 讓智慧手錶不再僅限於運動使用

市面上已充斥著琳瑯滿目的智慧型手錶,不論外型、功能等皆逐步進化。過去一提到智慧型手錶,大家聯想到的都是運動愛好… Continue reading Fitti Guard推出空氣水質環境偵測智能錶 讓智慧手錶不再僅限於運動使用

教育訓練 · 穿戴及物聯網生活應用 · 減脂塑身 · 心率運動訓練法 · 穿戴運動健身課程

路跑訓練營 – 帶給您更健康,更有效率的運動知識及操練

活動介紹 跑步可以跑得更健康,更有效率 您知道許多人的跑步方式、時間長短或跑步規劃其實是錯誤、沒效率甚至會造成… Continue reading 路跑訓練營 – 帶給您更健康,更有效率的運動知識及操練

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如何用穿戴式裝置來有效規劃運動及飲食,讓您健康有活力地減脂塑身

活動介紹 台灣是亞洲第一胖國,每3人就有1人肥胖,過了9天年假,大魚大肉之後,突出的腰圍是否又開始蠢蠢欲動? … Continue reading 如何用穿戴式裝置來有效規劃運動及飲食,讓您健康有活力地減脂塑身

穿戴及物聯網生活應用 · 減脂塑身 · 心率運動訓練法

心率健身運動訓練 2 – 有氧訓練及耐力建立 簡易減脂塑身 2

這篇文章把接下來的另外4個肌力訓練再做介紹,如果體能可以的人,在看完這篇文章的4個肌力訓練後,可和前篇文章的另… Continue reading 心率健身運動訓練 2 – 有氧訓練及耐力建立 簡易減脂塑身 2